舞蹈藝考身高不夠160怎么辦?
2022-04-27
來源：中影人教育
對于舞蹈藝考生來說，體重是我們的硬性標(biāo)準(zhǔn)，然后舞蹈生的問題就來了：①學(xué)跳舞身高不夠可以嗎?②萬一跳舞之后身高不長了怎么辦?③不到160可以走舞蹈藝考嗎?
確實，最近幾年的藝考有出現(xiàn)身高差了一厘米直接被叫出去不準(zhǔn)參加考試的這種情況真實存在。但這只是少少少數(shù)學(xué)校的做法，很多學(xué)校都沒有那么嚴(yán)格，多數(shù)不會不讓考 只是你的分?jǐn)?shù)可能會低一些
但我想說的是：
到了這個年紀(jì) 身高基本上長定了，基本上很難有很大的改變，與其糾結(jié)這個還不如先把專業(yè)課練好。身高不夠，專業(yè)課特別好最后錄取的人也有很多。所以呀～接受不能改變的 改變可以改變的
做到以下4點，你就還有救。大家記得分享給你的朋友一起長高!
保證睡眠
身高的增長取決于骨骼的增長，而控制骨骼增長的激素，主要在晚上10-11點時分泌。
所以舞蹈生平時要注意保證睡眠時間，盡量在11點前睡覺。
學(xué)跳舞的孩子要想長高，平時都需要注意什么呢?
• 保持合理的飲食 •
①多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有氨基酸的食物
例如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、牛奶等食品。
②注意供給維生素和纖維素
像是動物的肝、腎，還有雞蛋和一些新鮮蔬菜等等。
③增加礦物質(zhì)
要多補充豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣磷豐富的食物。
看到這里，同學(xué)們都知道，怎么做才能長高了吧?這些都是很有效的運動方法，要堅持下去才能長高哦~
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2022年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2022年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
美術(shù)專業(yè)
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