怎樣練習(xí)發(fā)聲和氣息，可讓發(fā)聲不費力，又清晰通透
2017-08-25
來源：中影人教育
通過專門的發(fā)聲和氣息練習(xí)，是可以讓自己發(fā)聲既不費力，發(fā)出的聲音又很清晰通透。
聲帶、咽喉、軟顎等其實都是由肌肉組織組成，是可以像我們?nèi)ソ∩矸烤毩?xí)肱二頭肌那樣練習(xí)的（當(dāng)然，那是另一種練習(xí)方式了）。對這些發(fā)聲用的肌肉練習(xí)得越強，就越不會感到疲累。否則如果不懂得正確的發(fā)聲方式的話，像配音演員之類的工作，有時候一天要錄上十幾個小時的音，有時候還要嘶吼大哭大笑什么的，豈不是錄完以后得休息好幾天都不能開工了？ 就拿打電話來說，我和圈里的一些配音同好們，經(jīng)常是能夠聊上七八個小時都不感覺到嗓子疲累的。
那么，通過那些專門的發(fā)聲和氣息練習(xí)，可以讓自己發(fā)聲既不費力，發(fā)出的聲音又很清晰通透？ 大家需要了解的是，以說話輕松為目的的發(fā)聲和氣息練習(xí)其實并沒有想象中的那么難學(xué)，只需要每天花個十五分鐘用正確的方式練習(xí)就能在三個月內(nèi)達(dá)到預(yù)期的效果。而且到了一定程度，熟練掌握了正確的發(fā)聲方式后，平時生活中說的每一句話，都等于是在練習(xí)。
發(fā)聲和氣息是相輔相成的，怎樣快速打開牙關(guān)找到正確的氣息，就是通過打哈欠和發(fā)笑的感覺去發(fā)聲，你聽起來可能發(fā)聲位置很靠后，這樣的目的是鍛煉喉頭不上移，逐漸從外部肌肉發(fā)聲過度到聲帶發(fā)聲，怎樣判斷呢？你唱歌的時候喉結(jié)不往上跑就OK，當(dāng)然也不能往死里壓喉頭！最關(guān)鍵就是找到打哈欠的感覺！ 練習(xí)因人而異了，主觀因素有點大，你的情況是長期說話導(dǎo)致聲音沙啞，那么很可能是外部肌肉過多的參與發(fā)聲。 我推薦兩個訓(xùn)練。 第一是打嘟嘟，就是唇顫音。
五度音階唇顫音演示
注意訓(xùn)練的時候唱不上去就不要唱，千萬不要把喉頭擠上去。還是用打哈欠的感覺去打嘟嘟。
這個是非常好用的練聲手段，不管初學(xué)者還是高手始終都會用這個方法。這個訓(xùn)練好處很多，練習(xí)氣息穩(wěn)定，換聲點，拓展音域，放松唇齒肌肉…… 第二個是的氣息訓(xùn)練，理論我不多說啦，下面是方法—— 唱歌時，雙手手指第一關(guān)節(jié)，摳住板凳兩側(cè)，在演唱時任何需要控制和使力的時候，雙手用力上提板凳，感覺要將自己抬起，屁股使勁往下坐，坐穩(wěn)板凳！讓身體緊繃！如坐床邊或其他不方便情況！可手心向上然后坐于雙手手心上！使力時同樣雙手往上用力抬，身體往下用力使勁坐！切忌�。。�！不要聳肩，不要把背挺的很直�。�！
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在�？记埃槍ν趯W(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確�；A(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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