編導老師告訴你歌唱時正確的胸腹式呼吸法
2019-12-05
來源：中影人教育
提到呼吸方法，大概可分為三種①胸式呼吸法②腹式呼吸法③胸腹式呼吸法①、②種方法是歌唱時不適用的，所以也不在這里詳細介紹，干擾視線。那讓我們先入為主，直接告訴大家歌唱時正確的呼吸法胸腹式呼吸法。
胸腹式聯合呼吸法的4個公式
提到呼吸方法，大概可分為三種①胸式呼吸法②腹式呼吸法③胸腹式呼吸法①、②種方法是歌唱時不適用的，所以也不在這里詳細介紹，干擾視線。那讓我們先入為主，直接告訴大家歌唱時正確的呼吸法胸腹式呼吸法。
⑴胸+腹=擴大容量
胸腹式呼吸，即胸部和腹部要同時呼吸，這樣腰部周圍擴張、肋骨上移、隔膜收縮下降，使胸腔上下、周圍容量擴大。
⑵鼻+嘴=擴大吸氣量
這種胸腹式呼吸法吸氣時要求口鼻同時吸氣，可以擴大吸氣量。
⑶快+深=吸氣
吸氣時要快，氣要吸的深。就是用最快的速度將相當的氣吸到肺的深部。
⑷慢+控制=呼氣
也就是說呼氣要慢，要有控制，把吸氣時的狀態盡量保持好，隔肌慢慢地有節制的緩緩上升。
那怎樣才能體驗到這種胸腹式聯合呼吸法呢？
先找一把有垂直靠背的椅子，一定要挺胸坐直，靠在椅背上（當然靠墻直立也可以）這樣，你會發現腰部與椅背（或墻壁）間有一定的空隙，然后嘴、鼻同時快速吸氣，如體會到吸入氣時腰部的擴張減小了與椅背（或墻壁）間的距離就對了。保持住這個狀態，千萬不要松懈，呼氣時要收著小腹，即腹部推著上胸挺起來呼氣和發聲，呼出氣要慢且均勻、穩定。用腹部的肌肉來控制出氣的力度及彈性，合理分配氣息，循環進行呼吸練習，來達到氣息的流動。
胸腹式呼吸方法的掌握并非一日之功，所以有空閑時就要默默練習。而且，這個練習不受場地限制，室內、室外、坐著、站著、乘車、走路……都可以進行。多多體會、理解、堅持訓練就會逐步掌握，而且可以增大肺活量，氣息就充足，不會遇到唱到半句就沒有聲音的尷尬場面！
呼吸的正確與否直接影響到歌唱的速度、力度、音準、音色、共鳴和高音等各個方面，這可是唱好歌的基礎，好啦，趕快開始練習吧漂亮的高音是體現歌唱實力的標志之一，特別是在有了“實力派”的稱號之后，高音幾乎成為顯示實力最有說服力的憑證。比如瑪麗亞·凱瑞之所以能在全世界引起巨大反響，最震撼人心的正是她的高音。香港最有實力的男歌星——張學友能有今天在歌壇的地位，其杰出的高音無疑是他成功的重要因素之一。其實，人的聲音潛能有很大的開發余地，聲帶能力可以鍛煉，音質可以改變，音色可以變換，技巧可以學會，只要有了正確的呼吸方法，高音是可以唱好的。
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課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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